o co chodzi z

[...] jest niesamowity!! góre to ma taka że mogłby spokojnie startowac w seniorach w 80 i zajac dobre miejsce!!!a na MS tym bardziej dlatego jeszcze raz powtarzam pytanie-czy chodzi o to że sie nie wyczyscił że nie jedzie? no ale te nogi..... TRAGEDIA!!!! wygladały jak u dobrego juniora młodszego anie jak u juniora który wygrywa open!! [...]

[...] zaślepionym fanatykiem Andrew. Po prostu moim skromnym zdaniem ten facet miał znakomite umiejętności oraz warunki fizyczne alby zostać mistrzem świata w wadze ciężkiej ( Nie chodzi mi tu o walki w których został najprościej ujmując przekręconym czyli po walce z Byrdem i Ruizem). Największym błędem był dobór ludzi ,którzy 'Troszczyli' się [...]

[...] się dobrze, bo własna (nawet nieco ograniczona) produkcja testosteronu wystarczy dla aromatazy do produkcji estradiolu czy estronu, więc wszystko powinno hulać. Czy nie? A jesli nie to czemu, jaki to mechanizm? Pytam Was, choć chodzi mi o pozadopingowy efekt, bo nikt inny tyle nie wie, endokrynolog zna się może na wypisaniu recepty na Euthyrox.

[...] momencie chciało, aby Jones (26-1 MMA, 20-1 UFC) zawalczył w swoim debiucie w dywizji. Walka rewanżowa Ngannou vs Lewis nie ma obecnie oficjalnej daty ani lokalizacji. Jeśli chodzi o Jonesa, to White ostatnio rzucił pomysłem zestawienia go do walki z byłym mistrzem wagi ciężkiej Miocicem (20-4 MMA, 14-4 UFC). Jones jednak szybko wykluczył taką [...]

[...] "rzezbe" tkwi glownie w ilosci powt/serie (w kolejnosci malo -> duzo) oraz dlugosci przerw miedzy seriami (w kolejnosci dlugie -> krotkie). Jesli chodzi o ilosc powt. to zawsze ciezar powinien byc tak dobrany, by wykonac zadana ilosc powt i zadnego/niewiele wiecej. Wtedy to ma jakis sens. Tylko, ze w wiekszosci [...]

Bardziej chodzi o kalendarz wszystkich imprez. Brakuje mi jeszcze 3 startu do wymarzonego kompletu. Bardzo chciałabym wystartować w Triathlonie Amazonek, ale jest bardzo wcześnie i na dystansie HIM. Szukam 3 do kompletu. Mam na razie Poznań i Tychy na uwadze :-) Widzę, że Ty pełna profeska. Rozpoznanie, obczajanie terenu już rok wcześniej. Pachnie [...]

[...] modelującym i z maściami jak się dowiem jakie sobie zrobić :) Co do buforów... no cóż jestem zdeterminowana, jak się zmniejszą, to najwyżej dopompuję , na razie jeszcze jest z czego tam schodzić (104 cm), ale zawsze to szkoda Jesli chodzi o bufory to troche tobie zazdroszcze, moje nazeczona ma miseczke A i sa troche małe :) Życze wytrwałosci :)

[...] sobie pominięcia gramatury makroskładników z warzyw. W trzecim posiłku łapię około 10g węgli i to samo mam w potreningowym co łącznie daje około stówy kalorii z warzyw. Nie chodzi o przesadną dokładnosc a jakiś stopień efektywności bo jednak jeśli mam wyliczone wszystko dokładniej to mam większe zaufanie do diety. LUKI: 2,5g białka na redukcję + [...]

[...] ją z powrotem nad głowę. Rób głęboki wdech opuszczając sztangę, wydychaj powietrze wyciskając. (8,8,6,6,6) 3. WYCISKANIE NA SKOŚNEJ Jest to ćwiczenie nie do pobicia, jeśli chodzi o pogrubienie góry mięśni piersiowych. Można je wykonać zarówno szantą jak i sztangielkami. Jeśli posiadasz stojaki umocowane do skośnej ławki jesteś szczęśliwcem. W [...]

Dzisiaj propozycja treningu z obciążeniem własnego ciała, testowałem wczoraj.... "TARGANIE STALI" nie jest priorytetem jeżeli chodzi o sporty walki jednak budowanie siły i wytrzymałości jest na pewno niezbędne, poniższy trening nie jest dedykowany tylko dla osób trenujących sporty walk ale dla wszystkich chcących poprawić swoją sprawność [...]

[...] zbudujesz. Jest dopiero poczatek lutego wiec masz jeszcze duzo czasu, tym bardziej ze nie masz takiego duzego bf. Tak na zechete cytat "W zyciu liczy sie tylko masa chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wielkosc!!!jak jestes wielki [...]

[...] na 100%, a we pilnuję techniki. Przez 2 miesiące stosowałem również Bill Stara 5x5, po którym wzrost siły też był znaczny (m.in. 200kg w MC). Jedynie boli mnie przysiad. Nie chodzi nawet o ciężary, ale raczej o dysproporcję z martwym ciagiem (155kg x6 vs 90kg x6), ale zdałem sobie sprawę, że to kwestia słabej techniki. Dieta u mnie też będzie [...]

[...] spoko .. Wit. C łykaj sobie kilka razy dziennie powiedzmy po 200mg, cha tam nie biorę aż takich dawek ale włąściwie nie ma szczególnych przeciwskazań.. Co do chromu, B12 to chodziło mi o to żebyś wogóle zrezygnował bo jeżeli chodzi o efekty na siłowni nic nie zmienią ale jeżeli to pod twoją chorobę to sorki .. Tran to tylko 0-3 oczywiście plus [...]

Ale mam wy***ane na te kilka zł w ta czy w ta, chodzi o to by oszustow tepic. - skoro masz jak to sam powiedziałeś wy***ane na te kilka zł to trzeba było iść do sklepu stacjonarnego, a nie kupować o te kilka zł taniej. Pozdrawiam serdecznie. No tak kolego, tyle ze sklep stacjonarny mam daleko od siebie, wiec zamawiam z internetu praktycznie [...]

byliście zdecydowanie drużyną słabszą. Tak tak, wiem, że przegraliśmy z Levadią, i Ty jesteś obiektywny? _________________________________ Duża szkoda, nie chodzi tyle o mecze w LE co o przyszłość Lecha.. Co najmniej rok w plecy dla klubu..

Niedawno robiłam badania na TSH i wyszło w porządku. Nietolerancja pokarmowa....czy to możliwe że od serka wiejskiego i mleka bez laktozy z lidla? nie wiem czym mogłabym grzeszyć jeszcze :/ A jeśli chodzi o hormony to jakie badania powinnam wykonać, tzn na co? Zmieniony przez - Sis87 w dniu 2015-10-20 11:39:34

Psonic nie pisz bzdur; trzymasz sie czegoś co w istocie rzeczy i przy minimum logiki jest nieistotne jesli chodzi o praktyczne ai pragmatyczne podejście dosprawy bo jak wspomnałem nie rozumiem jak można podnosic -jako cos niewłaściwego- dodatek tych kilkudziesieciu gram. węgl. w tym staku- ale jest to niezrozumienie, co należy w tym przypadu [...]

[...] mow im ze bierzesz sterydy bo Cie odesla z kwitkiem" Jego etyka nie jest moja sprawa. Nie jestem tutaj po to zeby rozstrzygac co jest etyczne a co nie. Operuje suchymi faktami. Jesli to komus przeszkadza to doprecyzuje ze chodzi o upuszczanie krwii a słowo oddawanie zostało uzyte bez zadnego kontekstu. Oddac mozna rowniedobrze do umywalki :-)

[...] obserwacji moich kumpli (przed któych treningiem odbywa się ta paranoja) wynika, że robią tam krzywdę zarówno dorosłym, jak i dzieciom... A co do laski z plakatu, to zapewne chodzi o Marni Levine, córkę Darry'ego Levina, szefa Krav Maga Associacion of America - jest na głównej stronie ich organizacji, a stamtąd "powieliła się" na multum [...]

[...] byłoby to tribulus (lub inne źródło saponin i protodioscyn)- 24mg saponin na 1kg m.c.,protodioscyn ok. 3-4x mniej. I na pewno kofeina (choć pewnie nie o takie zioła Ci chodzi). Resztę na temat mojego TOP dowiesz się w odpowiednim czasie. A teraz ciiiii...Strzeż tajemnicy Państwowej! ;) 3)Całe szczęście nie musze korzystać jeszcze z [...]